„Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle“ Teil 3: Körperliche Aktivität

Mein drittes E-Book aus der Reihe „Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle“ ist im quayou-Verlag erschienen. Die Methode zeigt, wie Leser durch gezielte sportliche Betätigung und tägliche aktivierende Übungen ihren Energielevel erhöhen und bei regelmäßiger Anwendung psychische Belastung reduzieren können. Zusätzlich erhalten sie konkrete Tipps zu schnellen, wirksamen Übungen am Arbeitsplatz. Abschließend thematisiert die Methode typische Umsetzungsschwierigkeiten und weist Lösungswege auf.

Bitte fordern Sie Ihr kostenfreies E-Book unter folgender Mailadresse an:  k.fontaine@ikom-seminare.de .