3K plus 2E: Die Formel gegen Burnout!

Ich mag einfache, klare Formate, weil man sie sich auch im Stress gut merken kann. Für das Thema 'Burnout-Prophylaxe' habe ich die Formel '3K plus 2E' entwickelt. Dies steht für: Kluges Denken, konkretes Verhalten, körperlich aktiv sein, Entspannung und Ernährung. Das Video zeigt die Einführung zu meinem Vortrag, den ich auf dem DVNLP-Gesundheitstag in Hamburg gehalten habe. Wer mehr über das Thema wissen möchte, dem empfehle ich meine E-Books, die im quayou-Verlag erschienen sind.